Харчування

  Чи замислювалися ви як можна допомогти дитині зростати здоровою? Який найбільший подарунок ви можете зробити? Відкриємо секрет наскільки важливо змалечку навчати здорового харчування. Відео від Дитячого фонду ООН ЮНІСЕФ            

5 ПРОСТИХ ПОРАД, ЯК ПРИВЧИТИ ДИТИНУ ЇСТИ МЕНШЕ СОЛОДОЩІВ. Вживання великої кількості солодощів вашою дитиною може стати проблемою, але є декілька простих прийомів, які дозволять цього уникнути. Що робити батькам, щоб не привчати дітей до солодкого. Чому надмірне вживання солодощів може стати проблемою? Вживання цукру понад норму в дитинстві може призвести до появи раннього карієсу. … Продовжити читання “5 ПРОСТИХ ПОРАД, ЯК ПРИВЧИТИ ДИТИНУ ЇСТИ МЕНШЕ СОЛОДОЩІВ.”

Стосунки з їжею починаються в ранньому дитинстві і основи закладаються в сім’ї.Та чим старшою ставатиме дитина, тим частіше вона буде їсти поза домом: у гостях, садочку, школі, на прогулянці з друзями. Тому важливо не забороняти дитині певні продукти, а навчити її самостійно робити вибір на користь якісних, поживних і здорових варіантів.Це можливо шляхом формування здорових … Продовжити читання “Здорове харчування. Поради батькам, як сформувати корисні звички у дітей”

Швидка їжа приваблива для дитини. Гостре, жирне, солоне подразнює харчові рецептори, а похід до фастфуду діти сприймають як розвагу. Проте у швидкій їжі багато цукру та трансжирів, вона калорійна, але бідна на корисні для тіла речовини. Як переконати дітей відмовитись від фастфуду або, принаймні, обирати здоровіші його варіанти? Нотації та погрози не допоможуть, натомість можна … Продовжити читання “ДИТИНА ВІДМОВЛЯЄТЬСЯ ЇСТИ ЗДОРОВУ Й РІЗНОМАНІТНУ ЇЖУ. ЩО РОБИТИ?”